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跑步机应该怎么用随着现代生活节奏的加快，越来越多的人选择在家中使用跑步机进行运动。跑步机是一种非常好的有氧运动器材，可以帮助人们提高心肺功能、增强体质、减少脂肪等。但是，如果不正确地使用跑步机，不仅不能达到预期的效果，甚至还会对身体造成损害。因此，正确使用跑步机非常重要。本文将从正确的使用方法、注意事项、跑步机的维护等...