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健身器材划船用法视频 什么是划船机AYX·爱游戏体育? 划船机是一种常见的健身器材，它模拟了划船运动。它有一个坐垫和脚撑，以及一个连接坐垫的滑轨和一个拉手。使用划船机可以锻炼全身肌肉，特别是背部、臀部和腿部肌肉。 正确的划船姿势 在使用划船机时，保持正确的划船姿势非常重要。首先，坐在坐垫上，将脚放在...