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晚上室内健身好吗AYX·爱游戏体育 为什么选择晚上室内健身 现代人由于工作、学习和其他事务，白天很少有时间去健身房。因此，许多人选择晚上室内健身作为一种有效的健身方式。晚上室内健身具有以下几个优势。 首先，晚上室内健身可以避免白天的高温和强烈阳光。室内健身房提供了舒适的环境，可以让人在凉爽且明亮的空间中锻炼身...