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健身迎战“宅家腹肌” 现如今，由于长时间在家工作和生活的影响，很多男都面临着一个共同的问题——腹部赘肉。座位时间多、运动量少以及不良饮食习惯等因素都导致了这一问题的出现。为了摆脱这些困扰，有许多男选择进行室内廋肚子健身。下面，我们就来探讨一些简单但高效的室内健身方法。 利用家具打造效果杠铃 没...